橘莓生活事件簿

本人把痘痘分成:

1.膚質(像橘是鼻子額頭特別油)

2.生活(生活中細節沒做好造成的痘痘)

3.特殊狀況(吃或抹的...等過敏)...等

4.長期累積(情緒不佳、熬夜)

痘痘問題橘不是專家，但也不可能一有痘痘就往醫院跑吧!

所以說真的"了解自己很重要"

列出這些比較簡單平常注意一下，有問題不知道千萬要去醫院唷!!

膚質問題像是橘的臉鼻子與額頭很油，

就不該擦油的物品(相信膚質這塊大家應該很好懂)

生活這邊橘要大大推薦自己使用的招數!注意!不是每個人適用只是分享!

1.洗臉時大家真的都洗太快了!橘以前很常長痘痘都是因為泡泡有了就沖掉!

      嘗試洗臉約一分鐘左右好好洗吧!

      尤其是鼻子部分可以稍微擠一下都有不錯的效果

2.不用把洗臉跟洗身體都買有美白、潤膚之類的，說真的橘覺得沒效

      橘現在都乖乖用抗痘溫和配方，好好洗乾淨!洗乾淨在上美白等才有用!

3.適時的抹乳液吧!尤其是冬天的時候!冬天洗完臉常常癢癢的但那時都沒什麼警訊

      直到後來長出痘痘整個很不舒服，用乳液之後就好多了!

4.想更換之前用過的產品(包含身體、臉部保養品都算)一定先不要換基本洗臉、

      洗身體也不是說不要一整套換掉，而是剩一點的時候先預留著，

      萬一隔天不適用就可以快速替換

5.背部有痘痘的真的不要洗太熱，像本人一到冬天背部痘痘幾乎不見了

   原來是平常為了我都洗太燙

6.適時的去角質

有很多細節來不及說，因為每個人膚質狀況不一樣碰到的問題也不一樣

但總歸一句話"好好觀察自己，愛護自己，然後每次發生的問題都要記得"

特殊狀況有很多例如:
1.吃的、抹的、藥品...等或是去玩沒預測好天氣溫度造成皮膚過敏

2. 蟎蟲問題，沒歸類在生活中是因為延伸出來的問題(皮膚的問題)

   比較麻煩也不好注意到，橘看蟎蟲的問題就是早上臉有沒有特別油

   還有平常臉頰比較不會毛孔粗大，莫名紅腫粗大一定要洗被單枕頭

   (雖然一個禮拜最好洗一次，但有時懶懶的)

3.職業性痘痘，患者一班接觸機器油、石油...等化合物

4.突然吃很辣，或是大吃特吃，減肥等讓身體機能短暫失調

5.  年齡問題例如:青春期..等

接下來屬於普遍情緒問題長期累積(情緒不佳、熬夜)

補充說明:

額頭痘/肝臟 

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷,
說明你的肝臟已經積累了過多毒素,
不規律的生活,晝夜顛倒,長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間
(夜裏10-12點)工作,毒素就會積累下來. 

 
鼻翼痘/胃 
當鼻翼處長出痘痘時,除了此處油脂分泌旺盛的原因外,
就是胃火過大,消化不良的表現.如果鼻頭還有輕微脫皮現象,
表明血液循環也不是很好.另外,經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘. 

建議少吃刺激性食品

　 
唇周痘/腸 

便秘或者腸熱,吃了太多辛辣,油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因,
當然,如果使用含氟過多的牙膏也會刺激長痘. 

建議:舒腸助排毒
　 
 
印堂痘/心臟 

出現在雙眉中間的痘痘最不能輕視,
回憶一下最近經常出現心悸,胸口悶的症狀,
當心臟活力減弱時這裏才會長痘. 

建議:儘快咨詢心臟方面的專家,找出問題所在. 

　　 
發際痘/毛孔

因為卸妝沒卸乾淨,或者清潔時忽略了這個小細節,
造成角質太厚,毛孔堵塞,容易在發際或眉間形成細小痘痘. 

建議:清潔照顧邊緣細節.

另外本人建議有些女生護髮會護太高
但護太高又沒洗乾淨(會形成痘痘唷!)
還有長頭髮用到背部沒洗乾淨也是(因為護髮總是最後才沖掉)

　　 
左臉頰痘/血液循環 

左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低,
有可能是肝臟出現問題或是血液循環出現了問題. 

建議:加速血液循環

　　 
 
右臉頰痘/肺

右臉頰痘痘是肺部有炎症的反映.
如果你肺火上升,喉嚨乾燥,痰多咳嗽,留意一下右臉頰痘痘. 

建議:禁食易敏食物停止吃海鮮和芒果,酒類食物等易敏食物,

 
太陽穴痘/膽囊 
是不是吃了太多的工作餐,盒飯,快餐食品?
如果太陽穴周圍長痘痘,那是你的膽汁分泌不足,
因為吃了過量的油脂而讓膽囊負擔加重. 

建議:給膽囊減負.每天一杯苦瓜汗是最快捷的方法
太陽穴附近現現小粉刺,顯示你的飲食中含了過多的加工食品,
造成膽囊阻塞,需要趕緊進行體內大小掃除,如果不是太嚴重,
也不用太擔心,要是有越來越嚴重的跡象,你最好到醫院去檢查一下為好. 

　　 
 
腮邊頰痘/淋巴循環 

長期肝臟負擔加重後,
會在耳際,肚子和臉交界處產生痘痘,
反復爆發在同一位置,上升為淋巴循環不暢. 

建議:促使肝膽排毒.不可勞累,飽飲飽食,適度增加睡眠時間

眼睛周圍:
    眼睛周圍乾澀,或是出現乾燥地出現裂紋,

    顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取. 

嘴角:
    嘴角出現細微的皺紋,表示你要多多補充鐵質了. 

 
眼睛下方:
   眼睛下方與腎臟有直接的關係,當出現黑眼圈,
   眼袋及浮腫現象時,表示你喝了太多的咖啡和茶,
   這類飲料都是鹹性的,有必要節制這類的飲料. 

鼻子兩側:
   鼻子兩側出理黑頭粉刺,輕微乾燥脫皮現象,
   表示血液循環不良,可以智謀進行按摩,
   加強這部分皮膚的血液循環.或是適量補充鋅,維他命B2及B6. 

臉頰兩側:
   這部分皮膚出現粉刺,表示飲食必須加以節制,
   不要暴飲暴食,多食用幫助身體去毒的食物,
   如蘋果,竹筍,對身體腸胃的清潔有很大的功效. 

 
下巴長痘: 

   一般表示體內激素失調,周期失衡.有些女性已過三十,但"青春痘"卻仍然比較嚴重,
   而且通常只長在下巴,還逐漸形成規律,
   月經來的時候長,月經結束的時候會消,內分泌失調而引起的. 

雙眉間長痘: 
  胸悶,心律不整,心悸.建議不要做過激烈的運動,避免煙,酒,辛辣食品. 

鼻頭長痘:
   胃火過盛,消化系統異常.應少吃冰冷食物. 

胸部:
    與長在人中位置的青春痘一樣.要注意泌尿與生殖系統問題,需就醫治療. 

前額:
    前額出現病況斑,是肝臟裏含有過多的毒素所致,
    必須減少食用含糖份過髙的食物,更要避免用太多的酒精.

如果痘痘狀況很嚴重，請一定要請醫生幫忙唷!